Nesta semana Manaus registrou temperaturas acima dos 35°, e a sensação térmica chegou a quase 50°, mas apesar de acostumados , os manauaras estão assustados e preocupados com o calor.
A chegada do verão amazônico exige alguns cuidados especiais, afinal, as altas temperaturas desse período afetam diretamente nosso organismo. Por esse motivo, assim como os idosos, é preciso ter alguns cuidados com as crianças para que elas possam aproveitar com saúde e segurança essa época do ano.
De acordo com a SBGG (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia), com os idosos, uma das maiores preocupações está relacionada à desidratação, processo que pode causar confusão, enjoo, fadiga e desmaios. Isso acontece porque, durante o envelhecimento, o indivíduo diminui as quantidades de água no organismo, intensificando as chances do quadro acontecer.
Já com as crianças, as queimaduras são os principais problemas. Além da conhecida vermelhidão e ardência, a pele sensível pode desenvolver facilmente bolhas e descamação, levando a criança também a apresentar desidratação.
Para evitar essas e outras situações, saiba quais são os cuidados necessários com as crianças e idosos durante o calor amazônico :
Cuidados com crianças :
1- Tenha cuidado com a alimentação
2- mantenha a criança hidratada
3- evite deixar a criança muito exposta ao sol
Cuidados com idosos :
1- evite exposição solar intensa;
2-use filtro solar;
3-beba muita água;
4-consuma alimentos leves e naturais;
5-use roupas leves;
6-realize check-ups médicos;
7-não pule refeições;
8-Procure ambientes ventilados e frescos;
9-Evite ingestão de bebida alcoólica;
10-Faça atividades físicas antes do sol nascer ou se pôr.
Lembrando que dessa forma, idosos e crianças conseguem aproveitar o verão nas praias e balneários por todo o Amazonas, é claro, de uma forma que não trará riscos pra saúde.
