Com a chegada de 2026, quem planeja se aposentar precisa ficar atento: as regras da Previdência continuam em mudança, seguindo o cronograma da reforma de 2019. Para quem já contribuía antes da aprovação da nova lei, há alterações graduais a cada ano, até 2031, que podem impactar o momento e o valor do benefício.
A regra geral estabelece que mulheres devem se aposentar com 62 anos de idade e pelo menos 15 anos de contribuição, enquanto os homens precisam ter 65 anos e 20 anos de contribuição. Já no regime de transição, a idade mínima sobe progressivamente: em 2026, as mulheres deverão ter 59 anos e seis meses, e os homens, 64 anos e seis meses.
Além disso, o tempo mínimo de contribuição aumenta para 30 anos para mulheres e 35 para homens. A chamada “regra dos pontos”, que combina idade e tempo de contribuição, também é atualizada: a pontuação exigida passa a ser 93 para mulheres e 103 para homens.
Entenda as regras de transição
As regras de transição foram criadas para suavizar a mudança entre as normas antigas e as atuais, permitindo que o trabalhador escolha a modalidade mais vantajosa:
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Tempo de contribuição + idade mínima: exige idade progressiva e tempo mínimo de contribuição de 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.
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Por idade: fixa 62 anos para mulheres e 65 anos para homens, com 15 anos de contribuição mínima para ambos.
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Pedágio de 50%: voltado para quem estava próximo da aposentadoria em 2019; é necessário cumprir metade do tempo de contribuição que faltava. Por exemplo, quem tinha 24 meses pendentes precisará trabalhar mais 12 meses. A idade mínima é de 57 anos para mulheres e 60 anos para homens.
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Pedágio de 100%: o trabalhador deve completar integralmente o tempo de contribuição que faltava em 2019, podendo receber um benefício maior.
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Regra dos pontos: soma idade e tempo de contribuição; em 2026, a pontuação mínima será 93 para mulheres e 103 para homens.
Simulação pelo INSS
O INSS oferece uma ferramenta online para calcular quanto tempo falta para se aposentar, considerando todas as regras. O acesso é feito pelo Meu INSS, informando CPF e senha e buscando a opção “Simular Aposentadoria”. É possível gerar um PDF detalhado com os resultados.
A simulação é apenas informativa e não garante a aposentadoria automaticamente, servindo para que o trabalhador planeje melhor seu futuro.